Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc duỗi ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và mỏi ở những vùng đoạn/khu vực. Theo, phương pháp này ngắn hạn cho cá nhân đang bị đau lưng, đau cổ, có thể là các vấn đề h